Meglio una fetta di torta o tante caramelle durante il giorno?
Ogni volta che mangiamo zuccheri, i nostri denti vengono attaccati da acidi per circa 30-40 minuti.
Se mangiamo spesso (una caramella qui, una bibita là), i nostri denti non hanno mai tregua.
Il pH della bocca rimane basso per ore,
La verità sugli zuccheri nascosti.
Molti alimenti contengono zuccheri e non lo sappiamo.
A volte li mangiamo (o beviamo) convinti di consumare alimenti privi di zucchero e di conseguenza non prestiamo attenzione alla pulizia dei nostri denti.
Come facciamo a riconoscerli?
Leggiamo le etichette e cerchiamo i nomi nascosti dello zucchero (saccarosio,
I cibi amici dei denti: gli alimenti anti-cariogeni.
Questi alimenti agiscono combattendo l’attività batterica, aiutando a detergere i denti durante la masticazione, massaggiando le gengive e neutralizzando l’acidità.
Ecco alcuni esempi di alimenti anticariogeni:
Frutta fresca e poco zuccherina;
Mirtilli e fragole;
Frutta secca con guscio (ad esempio noci e mandorle);
Essere o non essere…Amleto si chiedeva se esistere o no, noi invece ci chiediamo:
Prima filo interdentale o spazzolino?
La risposta è… prima il filo!
Secondo gli ultimi studi, l’uso del filo interdentale prima dello spazzolino è più efficace per rimuovere la placca e mantenere un sorriso sano e luminoso!
Ebbene sì, anche i mostri si lavano i denti!
Lo fanno perché hanno paura del mostro carie, all’apparenza piccolo e carino ma, se non si lavano i denti, diventa pericolosissimo!!!
In questo caso solo un supereroe può sconfiggerlo…il dentista.
Il nostro supereroe è la nostra dottoressa Valeria, in questi giorni ancora più super!
Hai mai avuto la necessità di inviarci una foto dei tuoi denti e non sapere da che parte cominciare per farlo?
Oggi ti diamo alcune dritte per poterci inviare delle immagini chiare e con una buona messa a fuoco, che ci siano utili a capire il tuo problema.
Se possibile fatti scattare la foto da un familiare,
Mercoledì 21 maggio per il nostro staff è stata una giornata di crescita personale e professionale.
Circa 18 anni fa abbiamo fatto la scelta di acquistare il DAE da avere a disposizione nel nostro studio.
Da allora ogni 2 anni, come previsto dalla legge, aggiorniamo la nostra certificazione al suo utilizzo.
L’arresto cardiaco improvviso è la terza causa di morte in Europa.
A dicembre 2022 entrambe le mie figlie hanno ricevuto la diagnosi di celiachia, una malattia autoimmune la cui unica terapia è la dieta rigorosa priva di glutine.
Sembrerebbe facile: basta togliere pane e pasta. Purtroppo il glutine non si trova solo in pane e pasta, e anche le contaminazioni rendono un cibo non sicuro per un celiaco.
Oggi 14 marzo 2025 si celebra la Giornata Mondiale del Sonno.
E’ un evento globale che ci invita a riflettere sull’importanza del sonno come parte integrante di uno stile di vita sano.
Il tema di quest’anno è “Fai della salute del sonno una priorità”.
Durante il sonno infatti il nostro corpo si rigenera,
“Non come chi vince sempre, ma come chi non si arrende mai”.
Frida Kahlo
Auguriamo alle donne di non arrendersi mai, di credere sempre in se stesse e in tutto quello che fanno.
Valeria, Fabiana, Marina e Daniela